Der Erfahrbare Atem Progressive Muskelentspannung Fasten Meditation / Kontemplation Über meine Person

    DURCHATMEN IM ADVENT

    Ein Tag zum Entspannen und um Ruhe zu finden als Vorbereitung auf eine besinnliche, entschleunigte Weihnachtszeit

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    Für so manchen ist der Dezember ein Monat, der mit Stress, Zeitdruck und Belastung verbunden ist. Doch das muss nicht so sein. An der Qualität des Atems kann man ablesen, ob ein Mensch von Stress und Druck geplagt ist oder ob sich ein Mensch mit Vertrauen und Gelassenheit dem Leben innerlich entspannt hingeben kann. Mittels moderner Methoden der Leibarbeit und der Bewusstseinsschulung können wir auf unser Leben in positiver Weise Einfluss nehmen, so dass wir Belastungen besser annehmen und uns auf sie einstellen können.

    An diesem Samstag im Advent wollen wir gezielt mit unterschiedlichen Übungen aus der Atem- und der Körperarbeit sowie mittels bestimmter meditativer Übungen versuchen, sowohl körperlich als auch geistig entspannter zu werden. Gedanken und Texte werden uns auf die Geburt des Lichtes, verkörpert in Jesus Christus, einstimmen und vorbereiten.

    Dozent:

    Klaus Eitel,
    Dipl.-Pädagoge, Atemtherapeut, Heilpraktiker, autorisierter Meditationslehrer

    Kurs:

    Samstag, 8. Dezember, 10 - 18 Uhr

    Kursort und Anmeldung:

    Bildungs- und Freizeitstätte An der Heilsbach 1, 66996 Schönau/Pfalz,
    Telefon: 06393/802-0, Fax: 06393/802-288

    Homepage: www.heilsbach-schoenau.de

    Kursgebühr:

    40 Euro

    Tagesverpflegung:

    20,30 Euro

    Anmeldung per eMail >>

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