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    ZUR RUHE KOMMEN -
    BEWUSSTES ATMEN UND ACHTSAMES MEDITIEREN

    Ein innerlicher Weg zur Balance und Ruhe des Geistes 

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    „Außen findet er nie,
    was er im Innern nicht schuf.
    Ist doch die Welt nur
    ein Spiegel des eigenen Wesens;
    unvollkommen erscheint sie
    dem unvollendeten Geist.
    Anagarika Govinda

    Nicht nur die Welt ist aus dem Gleichgewicht geraten, sondern manche Menschen sind es auch. Das unselige Gerenne nach Mehr und in immer schnelleren Geschwindigkeiten, die zunehmenden Verdichtungen und schnellen Taktungen unseres Lebens in Beruf und Privatleben tun uns allen nicht gut. Die Folgen zeigen sich nicht nur bei den anderen, sondern zunehmend bei jedem selbst. – Doch was tun? - Wo und wie gibt es einen Weg daraus? - Wo anfangen?

    Bei sich selber! -  Indem wir versuchen, das Gleichgewicht und die Ruhe wiederherzustellen. Nicht einfach außen, sondern vor allem innen. Dort, wo die Unstimmigkeit sitzt: im eigenen Geist, bei den eigenen Gedanken und Gefühlen, in den inneren Bildern und Erwartungen. – Wie soll das gehen?

    Durch die bewusste Beschäftigung mit dem eigenen Atmen beim achtsamen Meditieren. Durch das echte und wirklich erlebte, innere Stillwerden, bei dem wir all das loslassen können, was im persönlichen Leben stört, uns unruhig macht oder sogar zerbrochen ist, was zu viel oder zu schnell ist. Loslassen heißt, geistig nicht anzuhaften: an Dingen oder Personen, an Situationen oder Erfahrungen. Wieder offen zu werden und zu sein, für den Augenblick, für den Menschen, der einem gerade begegnet.

    Durch achtsames Meditieren bauen wir wieder das in uns auf, was z.B. zu wenig im Leben vorhanden ist: Ruhe, Gelassenheit, Offenheit. Meditation ist ein von Millionen von Menschen durch die Generationen hindurch und über die Jahrtausende hinweg praktizierter Übungsweg, der selbst eingeübt werden kann, damit etwas Kraftvolles und Heilsames in uns entsteht. Meditation verbindet uns mit dem Potential, das in uns schlummert.

    Bitte kommen Sie in bequemer Keidung und bringen eine Decke und Wollsocken mit.
    Kursleiter: Klaus Eitel,
    Kurs I: mittwochs, ab 6. September 2017, 5 wöchentliche Termine von 10 - 11.30 Uhr
    Kursgebühr: 50,- €, Mitglieder des Kneipp-Vereins 45,- €
    Kurs II: mittwochs, ab 8. November 2017, 6 wöchentliche Termine von 10 - 11.30 Uhr
    Kursgebühr: 60,- €, Mitglieder des Kneipp-Vereins 54,- €
    Anmeldung: Atempraxis Klaus Eitel, Tel. 06333 - 27 59 70
    Kursort: Kneipp-Verein im Hauptbahnhof, 66953 Pirmasens

    Anmeldung per eMail >>

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