Intensive Fastenwoche in der Heilsbach
Von Sonntag, dem 16. Juli, 18 Uhr bis Samstag, dem 22. Juli 2023 am späten Vormittag findet in der Heilsbach bei Schönau im Dahner Tal ein Fastenkurs nach der Methode Lützner/Buchinger statt. Mittels Gemüsebrühen, Säften, Tees und viel klarem Wasser schaltet der Organismus auf einen anderen Modus um, bei dem Entschlacken und Regenerieren im Mittelpunkt steht. Täglich unterstützen auch Entspannungs- und Atemübungen, wie auch die Achtsamkeitsmeditation den Fastenprozess. Zusätzlich erwandern wir in diesen Tagen auch die waldreiche Umgebung.
Die Heilsbach ist ein Bildungshaus, schön gelegen in einem Seitental des Sauertals, direkt an der deutsch-französischen Grenze. Die Gegend lädt zum Wandern und anschließendem fastengemäßen Einkehren ein. Im Elsass locken Gimpelhof, Fleckenstein und die Wengelsbach. Auf deutscher Seite thront ganz in der Nähe oben auf dem Berg die Burgruine Wegelnburg. Alle Orte eignen sich hervorragend als Wanderziele beim Fasten.
Fasten in seinen verschiedenen Ausprägungen erweist sich als eine sehr probate Methode, sich gesund zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und auch bestehende Gesundheitsprobleme zu lindern oder sogar aufzulösen. Fasten stärkt das eigene Immunsystem kraftvoll. Weltweite Forschungen belegen immer mehr die Gesundheit stärkenden Auswirkungen des Fastens.
