Intensives Retreat in Achtsamkeitsmeditation – teilweise im Schweigen
Höher, weiter, schneller, besser, effektiver, zielorientiert, wachstumsfördernd, gewinnbringend und ähnlich sind die Reizworte, auf denen unser modernes Leben aufbaut. Im Berufsleben wie auch in Freizeitbeschäftigungen scheint der Mensch von heute einen ständigen Wettlauf mit anderen, mit der Zeit und letztlich mit sich oder vielmehr gegen sich selbst auszufechten. Die Folgen sind Nervosität, Stress, psychische und psychosomatische Beschwerden und daraus resultierende schwierige, zwischenmenschliche Verhältnisse, verbunden mit Orientierungslosigkeit und einem Verlust von natürlichen, maßvollen Lebensweisen.
Die Notwendigkeiten modernen Lebens lässt Menschen sich oftmals mehr nach außen orientieren, als dass sie einen unverfälschten Bezug zu der eigenen, inneren Welt herstellen. Die moderne Lebensweise kreiert Resultate, durch die Menschen Entscheidendes verlieren und vielmals nicht mehr wissen, was ihnen eventuell abhandengekommen ist: sie hören nicht mehr auf ihre tiefe und doch gleichzeitig sehr leise, innere Stimme. Dieser in heutiger Zeit gesellschaftlich weit verbreitete Mangel führt bedauerlicherweise auch zu großem Leid, da Menschen falschen Idealen und Werten ihr Ohr und Herz leihen.
Die Stille der Heilsbach, verbunden mit den im Schweigen durchgeführten achtsamen Meditations- und Atemübungen, helfen leidvoll erfahrene Prozesse umzukehren, um einen neuen Weg zu suchen, zu finden und auch zu gehen. Teilnehmer/innen finden an diesen zwei Tagen qualitative Übungen, die sie in ihren Alltag übertragen und anwenden können. Achtsamkeitsmeditation ermöglicht und fördert in wunderbarer Weise eine innere Ruhe und Kraft, aus der heraus eine neue Beziehung zu sich selbst sowie zu eigenen inneren, geistigen Fähigkeiten erwachsen kann.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Decke mit!
